HemMatplan

Matplan

Jag fick en matplan som jag delvis följer efter kursen hos Arteget i Malmö. Jag använder huvudsakligen Lifesum för att kolla vad jag kan äta och det innehåller nog lite mindre t ex broccoli än min matplan. Jag har i princip inte ätit något med kolhydrater tex frukt, godis eller kakor på två månader. Äter inte heller gluten.