HUR DET FUNGERAR
Här samlar vi all information om vinster och hur det fungerar.
Utför aktiviteter
Utför aktiviteterna du valt. Man kan blanda aktiviteter från listan. Minst 2 gånger per vecka. 1 aktivitet per kalenderdag.
Aktivitetsmätare (klocka, ring, band)
-
Gång 5 000 steg
-
Löpning 30 minuter
-
Cykling 30 minuter
Tag en bild på dig som visar att du är på plats. -
Gym* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Gympass* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Yoga* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Meditation (inte hemifrån) 30 minuter
Övriga fysiska aktiviteter går också bra: Padel, tennis, basket osv.
Det måste vara i en hall där du betalar.
*Inte hemifrån. Det måste vara en studio eller gymkedja där du betalar.
VILLKOR
-
Minst 2 aktiviteter per vecka i en hel kalendermånad. (Veckopriser får de vara med?)
-
Max 1 aktivitet per dag kan registrera
-
Det är tillåtet att välja samma aktivitet flera gånger per vecka.
UTLOTTNINGEN
Bland de som klarar tävlingen lottar vi ut en vinnare helt slumpartat med 1 vinst per 10 deltagare.
Sedan har vi PREMIUM belöningarna som innehåller de stora vinsterna.
De kräver att man måste vara aktiv månaderna innan. Läs mer under "Vinster".
Vecka 1 600 kr
Vecka 2 600 kr
Vecka 4: 1 500 k
LISTA AKTIVITETER
Dessa kan man välja mellan och även kombinera. Vi jobbar med att utöka antal aktiviteter och göra verifikations processen lättare. -
Aktivitetsmätare via telefon, klocka etc: -
Gång 7 500 steg
-
Löpning 30 minuter
-
Cykling 30 minuter
Verifikation genom att ta en bild på platsen: -
Gym* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Gympass* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Yoga* (inte hemifrån) 30 minuter
-
Meditation (inte hemifrån) 30 minuter
-
Fysiska aktiviteter i hallar*: Padel, tennis, basket osv.
-
*Inte hemifrån. Det måste vara en studio eller gymkedja där du betalar.
-
-
VERIFIKATION
Det tråkigaste fast viktigaste steget för att vi ska veta att du utfört aktiviteten och undvika fusk.
-
Löpning, gång, cykling: Aktivitetsmätare. T.ex. telefon eller klocka
-
Gympass, yoga, meditation: Ta kort på utrustning, logga och inkludera dig själv.
-
Gym: Ta kort på dig själv vid en träningsmaskin.
Enbart vinnaren behöver skicka in bevis
För att göra det lättare för våra deltagare är det enbart vinnaren som behöver bifoga bevis när vi kontaktar deltagaren.
Nolltolerans mot fusk
God Vana har nolltolerans mot fusk. Utifall vi misstänker att fusk föreligger kan vi begära ut mer information eller data från deltagaren.