HemKategoriarkiv "LCHF-recept"

Kyckling med egna kryddor

Kyckling med egna kryddor
Posted in : hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, LCHF-recept, mat on by : ingmariehu
Etiketter:, ,

Lagar fortfarande mest LCHF-kost även om vi äter potatis till. Igår blev det kyckling lårfiléer från Lagerbergs på Lister där vi är mest nu. Jag använde mina kryddor här i Malmö som jag har på balkongen så det blev mycket ananassalvia, citronmeliss och persilja. Så gott det luktade när jag stekte kycklingen. Sen stekte jag
Läs mer

Lax med grönt mos

Lax med grönt mos
Posted in : hälsa, hälsa, mat, maghälsa, hälsovinst, Ketogen, Ketos, LCHF, LCHF-recept, mat, recept, restaurang on by : ingmariehu
Etiketter:

Idag kör vi hårt och jag måste säga att maten på Västra Station i Malmö, var bra för oss LCHF-are. Vi tog Hälleflundra och det var mycket Hälleflundra och två minipotatisar. Sen var det lök och grönkål. Dagens lunch var två bitar lax som jag gjorde i portionsformar i ugn. Kokosfett runt och örtsalt och
Läs mer

Köttgryta

Köttgryta
Posted in : hälsa, LCHF-recept, mat, recept on by : ingmariehu

Köttgryta idag till festen imorgon. Har stekt grytbitar i ca 1,5 timmar i rött vin med lök, vitlök, chilli och lagerblad. Imorgon skall det i svamp, morötter och grönsaker. Jag använder järngrytan för extra järntillskott. Jag har nämligen skaffat mig järnbrist.